胚胎移植，是试管婴儿治疗中，很重要的一个步骤。通常是用很细的导管，经由阴道内子宫颈的开口，将胚胎注射入子宫。胚胎被植入后，还要在子宫飘浮几天才着床。

　　许多不孕妇女非常担心因为咳嗽、走动，用力会将胚胎逼出体外，因此在胚胎植入后，往往选择躺在床上，动也不敢动，希望这样可以保住胚胎，增加受孕机会。这其实是不正确的想法。

　　子宫，顾名思义就是“孕育子孙的宫殿”，虽非铜墙铁壁，也相当厚（约拇指厚度）而且强韧。胚胎小如发尖，是肉眼约略可见的大小，着床前飘浮在子宫腔的黏液中，稳固极了，并非想象中那么容易流出来。咳嗽、走动对胚胎而言犹若隔靴搔痒，而且是隔着两公分厚的靴！

　　有很多不孕不育患者，相信网上的谣言，甚至以讹传讹，认为胚胎移植后，一定要在家卧床，甚至还要有固定的姿势，也不允许随意翻身。有的为了坚守廿四小时平躺不动，还包了成人纸尿布，祈求一举成功。试想一下，长时间一个姿势躺在床上，正常人也非常难受，何况一个刚做完移植手术没多久的患者？

　　这些毫无根据的躺床行为，无异酷刑，影响病人至深且巨。通常病人躺几天就受不了；真正严格卧床两周的，躺完后站都站不稳，好像生了一场重病般元气大伤。胚胎移植后，是否能否成功受孕，已经构成病人心理上很大的压力，若再加上这些无谓的“酷刑”，导致血液不流通，内分泌失调，到时候历经艰辛坎坷，反而助孕失败，实在令人扼腕叹息。

　　最近欧美有两篇相关的调查研究，第一篇是将病人分成两组，一组在胚胎植移植后躺二十分钟就离开；另一组病人则躺了廿四小时以上。结果两组的怀孕率并无任何差别。甚至躺了廿四小时以上的，成功率反而略低；第二篇则是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身离去，恢复正常活动。结果他们的怀孕率反而比其他卧床的病人高出很多。

　　因此，胚胎移植后，稍微休息一下就回家或回去上班都可以，毕竟在上班时，有同事谈心，容易缓解压力，分散注意力，比一个人闷在家里或老躺在床上好许多。心情好对怀孕也较有帮助。

　　胚胎着床是一件复杂而又奇妙的事情。从诱导排卵的策略、精卵质量、胚胎好坏、子宫内膜是否与胚胎同步发育、移植的技术及顺利与否、黄体功能的补充……等等都有关系。人类身为高级哺乳动物，胚胎的着床率本来就不高，每一个外型长得很漂亮的胚胎，顶多也只有两成多的机会可以成功着床，因此我们每次要植入2-3个胚胎以增加成功率，这是身为人类所不易突破的瓶颈；也是进行试管婴儿治疗时，要不怕失败，反复尝试才能成功的道理所在。

　　美国哥伦比亚生殖中心专家建议：在胚胎植入后，请以平常心，休息1小时左右，即可大步地走出去。照常上班生活，用愉悦的心情，迎接好孕到来！